הרצל 57 רמת גן - 072-330-85-15

E-mail:[email protected]

  • Facebook
יגאל מכון אורטופדי
  • אודות
    • אודות המכון והמעבדה
    • יאיר דרורי מומחה לכף הרגל
  • טכנולוגית המדרסים
  • סוגי מדרסים
    • מדרסים בהתאמה אישית
    • מדרסים ביומכניים
    • מדרסים לחולי סכרת
    • מדרסים לפלטפוס
    • מדרסים לספורטאים
    • מדרסים לדורבן
    • מדרסים לקשת גבוהה
    • סוגי מדרסים
  • נעליים אורטופדיות
  • מוצרים אורטופדיים
    • גרבי לחץ / גרבים אלסטיות
    • הליכונים
    • חגורות גב
    • כריות אורטופדיות
    • מגן ברך
    • מגן קרסול
    • מקל הליכה
    • רולטור
    • כיסאות גלגלים
    • כיסא לאמבטיה/מושבים
    • חיתולים למבוגרים
    • כריות אורטופדיות
  • חנות
  • המלצות
  • בלוג
  • צור קשר
  • אודות
    • אודות המכון והמעבדה
    • יאיר דרורי מומחה לכף הרגל
  • טכנולוגית המדרסים
  • סוגי מדרסים
    • מדרסים בהתאמה אישית
    • מדרסים ביומכניים
    • מדרסים לחולי סכרת
    • מדרסים לפלטפוס
    • מדרסים לספורטאים
    • מדרסים לדורבן
    • מדרסים לקשת גבוהה
    • סוגי מדרסים
  • נעליים אורטופדיות
  • מוצרים אורטופדיים
    • גרבי לחץ / גרבים אלסטיות
    • הליכונים
    • חגורות גב
    • כריות אורטופדיות
    • מגן ברך
    • מגן קרסול
    • מקל הליכה
    • רולטור
    • כיסאות גלגלים
    • כיסא לאמבטיה/מושבים
    • חיתולים למבוגרים
    • כריות אורטופדיות
  • חנות
  • המלצות
  • בלוג
  • צור קשר
יגאל מכון אורטופדי
  • אודות
    • אודות המכון והמעבדה
    • יאיר דרורי מומחה לכף הרגל
  • טכנולוגית המדרסים
  • סוגי מדרסים
    • מדרסים בהתאמה אישית
    • מדרסים ביומכניים
    • מדרסים לחולי סכרת
    • מדרסים לפלטפוס
    • מדרסים לספורטאים
    • מדרסים לדורבן
    • מדרסים לקשת גבוהה
    • סוגי מדרסים
  • נעליים אורטופדיות
  • מוצרים אורטופדיים
    • גרבי לחץ / גרבים אלסטיות
    • הליכונים
    • חגורות גב
    • כריות אורטופדיות
    • מגן ברך
    • מגן קרסול
    • מקל הליכה
    • רולטור
    • כיסאות גלגלים
    • כיסא לאמבטיה/מושבים
    • חיתולים למבוגרים
    • כריות אורטופדיות
  • חנות
  • המלצות
  • בלוג
  • צור קשר
  • אודות
    • אודות המכון והמעבדה
    • יאיר דרורי מומחה לכף הרגל
  • טכנולוגית המדרסים
  • סוגי מדרסים
    • מדרסים בהתאמה אישית
    • מדרסים ביומכניים
    • מדרסים לחולי סכרת
    • מדרסים לפלטפוס
    • מדרסים לספורטאים
    • מדרסים לדורבן
    • מדרסים לקשת גבוהה
    • סוגי מדרסים
  • נעליים אורטופדיות
  • מוצרים אורטופדיים
    • גרבי לחץ / גרבים אלסטיות
    • הליכונים
    • חגורות גב
    • כריות אורטופדיות
    • מגן ברך
    • מגן קרסול
    • מקל הליכה
    • רולטור
    • כיסאות גלגלים
    • כיסא לאמבטיה/מושבים
    • חיתולים למבוגרים
    • כריות אורטופדיות
  • חנות
  • המלצות
  • בלוג
  • צור קשר
ראשי » מאמרים » כאבי צוואר לאחר שינה

כאבי צוואר לאחר שינה

סובלים מכאבי צוואר לאחר שינה או בזמן מנוחה?

מעוניינים לשפר את איכות החיים ולהימנע מכאבי צוואר כרוניים? ובכן, עשרות אלפי ישראלים מתמודדים עם כאבי צוואר בדרגות שונות של כאב. התופעה ידועה גם בכינוי "צוואר תפוס", זו תלונה שכיחה בקרב מטופלים. יכולות להיות סיבות רבות לכאב ולרוב ניתן לקבל טיפול יעיל ופשוט, ללא צורך בטיפול פולשני מורכב המחייב החלמה ארוכה ושיקום. כדי להציע פתרון יעיל למטופל הסובל מכאבי צוואר עליו לעבור אבחון מקצועי אצל רופא מומחה. האבחון כולל בדיקה גופנית, רקע היסטורי, תשאול ובמידת הצורך מפנים את המטופל לבדיקות הדמיה (צילום רנטגן, CT או MRI) של אזור עמוד השדרה הצווארי.

סיבות לכאבי צוואר אחרי שינה

כאבי צוואר מופיעים בצורה הדרגתית או פתאומית, הכאב יכול להיות חד או קהה, לטווח קצר (שעות עד מספר ימים) או כרוני. כאב חד וכרוני עלול להקרין גם לאזורים אחרים בגוף כמו לאזור השכמות, למרכז הגב ולכפות הידיים. כתוצאה מהכאב עלולים לסבול ממגבלת תנועה של הצוואר והגוף, מכאבי ראש, מחולשה בגפיים, מתחושת נוקשות, מבחילות ובמקרים מסוימים הבעיה עלולה לגרום לוורטיגו.

יש סיבות רבות העלולות לגרום לכאבי צוואר, במיוחד כיום בעולם המודרני בו רבים יושבים שעות ארוכות וממושכות מול מסכי מחשב וטלוויזיה או נוהגים זמן רב בתנוחת ישיבה לא טובה. בין הסיבות השכיחות לכאבי צוואר לאחר שינה ניתן למצוא מחלות ופתולוגיות שונות באזור עמוד השדרה הצווארי, מתח נפשי, טראומה, תאונות, עומס יתר על אזור הצוואר, תנוחת שינה לא טובה, פריצת דיסק צווארי ועוד.

טיפול יעיל בכאבי צוואר

תנוחת צוואר לא נכונה במהלך השינה עלולה לגרום לכאבים חזקים וחריפים בצוואר בלילה וביום למחרת. זו בעיה מוכרת המחייבת אבחון מקצועי על מנת להתאים את הפתרון היעיל והנכון. חשוב לזכור כי במהלך השינה והמנוחה מפרקי הצוואר נמצאים בתנוחות לא שגרתיות לגוף האדם למשך פרק זמן ארוך. במהלך השינה משנים את התנוחה מספר פעמים, לעתים ישנים על מזרן לא נוח או פגום, ויש מקרים בהם ישנים עם הרבה כריות או מניחים את הראש על כרית קשה או רכה מדי.

למעשה, לכרית יש תפקיד חשוב בשינה בריאה, טובה ונכונה, במקרים מסוימים ניתן להימנע מכאבי צוואר אחרי השינה באמצעות החלפת הכרית ללא צורך בטיפול נוסף. במכוני אורטופדיה ופיזיותרפיה ניתן לרכוש כרית אורטופדית המותאמת למבנה הצוואר ותנוחת השינה המועדפת על ידי המטופל. יש מגוון עצום של כריות אורטופדיות כגון כרית אנטומית עם שקע המיועד לצוואר, כרית ויסקו נוחה ויש גם כריות עם חומר אלסטי הזוכר את מנח הצוואר, זו כרית מומלצת לסובלים מכאב צוואר.

כמו כן, חשוב לעבור אבחון מקצועי כדי להתאים במידת הצורך טיפולי פיזיותרפיה לצוואר, הטיפול מותאם אישית ומספק מענה איכותי לבעיה ממנה סובלים ולדרגת הכאב. במהלך הטיפול משלבים תרגילים לשיפור טווח תנועה של הצוואר ותרגילים ייעודיים לחיזוק שרירי הצוואר.

« פוסט קודם
פוסט הבא »
שירותי המכון
  • מדרסים אורתופדיים
    • מדרסים לריצה
  • נעליים אורטופדיות ישן
צרו קשר
הנחות לכל חברי קופות החולים!
אייקוני שירותי בריאות
סריקת כף רגל
סריקת כף רגל ממוחשבת iStep
ליחצו עליי לקבלת הטבות
מדרסים מומלצים

מדרסים אורתופדיים

מדרסים בהתאמה אישית

מדרסים ביו מכניים

מדרסים לפי מידת גבס

מדרסים רכים

מדרסי סיליקון

מדרסים לחיילים

מדרסים לחולי סכרת

מאמרים מקצועיים

אייקון מאמרים

מדרסים לעוסקים בספורט
מדרסים לספורטאים

מדרסים לספורטאים

מדרסים לריצה

מדרסים לריצה

מדרסים לכדורגל

מדרסים לכדורגל

מדרסים לכדורסל

מדרסים לכדורסל

שעות פעילות

א'-ב' :  09:00-14:00, 16:00-19:00

ג'      : 09:00-13:30

ד'-ה' : 09:00-14:00, 16:00-19:00

ו'      : 09:00-13:30

האתר נבנה ומשווק ע"י פרואקטיב
כל הזכויות שמורות למכון אורטופדי יגאל
עדכוני קורונה 😷

מכון אורטופדי יגאל, הינו עסק חיוני ומספק שירות גם במהלך הסגר השלישי!

ניתן להגיע למכון (בתיאום) וכמו כן ניתן לקבל שירות עד הבית בנושאים הבאים :

  • אבחון בעיות כף רגל
  • לקיחת מידות למדרסים
  • מכירת אביזרים אורטופדיים ואביזרי שיקום

שעות הפתיחה שלנו במהלך הסגר הן:

ימים א' - ה' בין השעות 16:00 - 09:00

כשהמכון סגור, יצאנו לביקורי בית.

טלפון לתיאום תור ובירורים 072-330-8515

דרך האתר בכתובת ygal.co.il או האפליקציה

(השירות ניתן לכל הקופות)

לחנות המוצרים שלנו

לא תודה, אין לי עניין!

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס